La depression, ¿qué es?

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Información para jóvenes: Señales de advertencia

10 Señales de advertencia de que tú o un amigo necesita ayuda

1. Sentirse desesperado, triste, o sin valor 
2. Cansado siempre 
3. Dejar de cuidar a sí mismo, la apariencia, dejar de comer, o hacerse daño a sí mismo. 
4. Enojándose mucho, reacciones excesivas a la situación 
5. Cambios grandes en al apetito o hábitos de dormir (demasiado o poquito) 
6. No se puede concentrar, dificultad para tomar decisiones 
7. Ansioso y ponerse muy impulsivo, siempre moviéndose, inquietud excesivo 
8. Retirarse físicamente o emocionalmente (de amigos y actividades) 
9. Dolor crónica u otros síntomas físicos sin causa y que el medicamento no mejora
10. Pensar o hablar mucho de la muerte o el suicidio, regalando sus posesiones 

Buscar ayuda no es una señal de debilidad, ¡sino que es de valentía y fortaleza!